はじめまして。脱疲労コンサルタント・川上おとじです。 ここでは、疲労＝エネルギー不足と定義します。脱疲労とはエネルギーのINとOUTの問題について考えていくプロセスです。 さらにエネルギーのINの不足とOUTの過剰をココ […]